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2023年12月15日——17日，伊护9周年庆暨2023年终盛典，在广东佛山碧桂园度假村隆重举行。来自全国各地的伊护家人欢聚一堂，共同庆祝新年，回顾奋斗历程，展望美好未来。
我们用一场盛会回馈这一年，更为新一年度奏响序曲。2023年是发展迅猛的一年，是我们凝心聚力、砥砺前行的一年。这一年，伊护注定不平凡！

一、年会签到风采
每一张笑脸，都包含着不同的故事。每一个故事，都承载着我们的记忆。而每一个记忆，都是我们共同的财富。
在年会开场前，来自全国各地的伊护家人们在签到墙合影留念，留下张张笑脸，迎接新的一年，追逐新的目标。

二、核心分享 大咖赋能
2023年12月16日上午，大家齐聚一堂，回顾总结2023年度精彩历程，伊护&艾尚伊护创始人杨将先生，对伊护2023进行年度总结和回顾。
在这里你将不再是一个人在奋斗，还有一群志同道合的伙伴，一起分享，一起成长。2023年度优秀核心代理分享自己的心路历程。

三、奢华晚宴 颁奖盛典

董事长致辞
伊护&艾尚伊护创始人—杨将先生致辞
我们的董事长杨将先生向我们讲述了伊护品牌的成长历程以及2023品牌规划，为我们拉开了晚会的序幕。

精彩歌舞
此次晚会节目全部来自伊护家人自编自演，因为这是每一个伊护家人的盛典！
台上精彩纷呈，台下其乐融融，在这里，我们度过了一个美好而难忘的晚会。

精彩抽奖
最最最惊心动魄的一定是抽奖环节了！每一位到会现场的家人都能抽到各种精美礼品，让现场嗨翻天！

颁奖盛典
精彩的歌舞节目之后，我们进行了颁奖环节。
100余万现金
属于那些用心和努力
相信并坚持的伊护精英

回首2023，我们满怀豪情；
展望2024，我们重任在肩。
不忘初心 方得始终！
梦想启航新征程！

关注女性健康，远离宫颈癌变 艾尚伊护抗HPV凝胶敷料全新上市

睡眠问题是困扰很多年轻人的大问题，夜晚难以入睡、睡眠浅、多梦、失眠等，让人痛苦不堪，艾叶中含有一种清香，除了本身可以驱寒促进血液循环之外，这种香味也能够帮助我们去除疲劳，帮助提高睡眠质量。

季节的交替，是最容易生病的时节，尤其是秋冬季节的到来，忽冷忽热的天气让感冒肆虐，这个时候，用热热的艾叶水泡一下澡，不仅能够驱赶体内的寒冷，还能帮助提高免疫力，让你远离疾病。

痛经、月经不调、宫寒等症状一向是困扰女性的最大烦恼，症状轻的，会出现不适，头痛、腹痛，浑身都不得劲，症状重的，起不来床，甚至会出现呕吐、晕厥等情况。而艾叶有温经驱寒的功效，用艾叶泡澡，能够起到驱除体内的寒气，帮助调理月经，缓解痛经等功效。如果条件不允许用艾叶泡澡，也可以选择用艾叶来泡脚，所起到的作用效果是一样的。

经期选择一款卫生、合格的卫生巾也同样非常重要。艾尚伊护卫生巾，一款可以缓解痛经和改善痛经的卫生巾。相比其他卫生巾，艾尚伊护采用单片密封包装（国家专利），进口吸水因子，艾草复合芯片（国家专利），能有效缓解痛经，预防妇科疾病。痛经不可怕，选择一款安全优质的卫生巾改变的不仅是你的生活，更是你的健康。怕痛经，就用艾尚伊护！

在用艾叶进行泡澡或者泡脚的时候需要注意几个问题：

1.有过敏症状的人不可以用艾叶泡澡；

2.饭后起码要休息半个小时之后才开始泡澡；

3.用艾叶泡澡的时候不需要再使用沐浴用品。

4.小孩、孕妇、身体虚弱者最好不要用艾叶泡澡；

5.心脏病人在泡艾叶澡的时候注意温度不要过高；

6.泡完澡后要注意补充水分，可以喝一杯淡盐水；

7.艾叶泡澡或泡脚都不适合天天泡，可以一周泡1-2次即可；

8.泡澡的时间不宜过长，半个小时左右就可以了，时间过长容易出现心跳加速的问题，也会让身上的皮肤染上颜色；

以上就是关于艾叶泡澡的好处和注意事项，如果想用艾叶来调理身体的朋友，一定要注意用量，并不是越多越好，而是需要根据自己的需要来进行选择。除了泡澡泡脚，还可以用来做艾灸，通过点燃艾条来熏相应的穴位也可以起到活络通经的功效，这也是时下较受欢迎的一种调理身体的方式。

俗话说：“红糖是个宝，病毒全赶跑”。研究证明：一年四季中，人有一半的病是在冬天得。红糖作为日常饮品，时此常喝，益气补血，轻松搞定这些小毛病!下面就花一分钟看看吧！

 

如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。

有些人容易手脚冰凉，用暖手宝，其实不用，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。

痛经的妹子知道痛经的滋味，自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经，还可以助孕，效果非常好。

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乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。

吃乌梅可以止泻，配上红糖还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。

 

秋冬感冒人很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。

冬季天气寒冷，动脉容易出现硬化，红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷引起的动脉硬化。

 

要发挥红糖的这些功效，吃法上也有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用；放点红糖熬粥，则有益气养血之效。

 

科学家发现，每周坚持喝红糖煮鸡蛋的女性患乳腺癌的风险会显著降低。因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。

常喝红糖煮鸡蛋的女性们头发长的都普遍快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝的。

 

枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。

枸杞加红糖对人体癌细胞有明显的抑制作用，能预防癌细胞的扩散，提高增强人体的免疫功能。

 

红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素，能促进人体造血细胞的再生，人们饮用后造血功能会明显加强，预防和改善贫血症状。

红糖属于热性，绿茶属阴，能很好的中和调血，不会因红糖的大热上火，也不会因绿茶的性凉体寒，适合所有人群食用。

 

秋冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰。

常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止头发早衰，尤其对经常脱发的人群，非常适合，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。

芝麻红糖粥很适合老年人食用，他具有强身固本，延年益寿的功能，许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分。

高血压、高血脂、高血糖，要少吃。

红糖会增加血液的粘稠度，要少吃。

婴幼儿未发育完全，要少吃。

调查研究证实：红糖其实是一味中药，祛风散寒，补血益气，为身体补充能量，温暖过秋冬，又能轻松病，何乐而不为！

女性在经期往往免疫力低下，身体极易受到各种因素的影响，尤其在用药方面更需要谨慎以保证用药安全。以下的五类药物，女性在月经期间应避免使用。

内分泌系统的平衡稳定与月经周期密切相关，经期使用激素类药物易打破这种平衡，导致月经紊乱。如雄激素能导致月经减少，周期不规律；黄体酮（孕激素）能导致乳房胀痛或阴道不规则出血；肾上腺皮质激素长时间用药可引起闭经等。如因特殊原因不得不用药时，必须在医生或药师指导下使用。

抗栓药包括抗凝血药和抗血小板，经期使用可引起月经过多，甚至大出血，经期应避免使用。

止血药能降低毛细血管的通透性，促进血管收缩，使用后会引起经血不畅，如维生素K、止血芳酸等。

处于经期的女性，子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，非常适于细菌生长繁殖，若此时进行阴道局部用药，稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。因此，治疗阴道炎症的洗液，栓剂，泡腾片等应暂停使用。

市面上很多减肥药里都含有泻药成分，如果在经期使用，可引起反射性盆腔充血，使月经量增多，严重的可导致电解质紊乱。

活血化瘀的中药

经期慎用具有较强活血作用（红花、益母草等），此类药物不仅有抗凝，抗栓的作用，还能扩张血管，加速血液流动，从而造成月经量过多。此外，还应慎用具有止血作用（三七、云南白药等）的中药或中成药。

在使用中成药时，应注意药品包装盒或药品说明书，如注有孕妇禁用或孕妇忌用的药，则不能用，以免招致损害。

应注意外生殖器的清洁，经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。经期使用的卫生巾要柔软，清洁，勤换。千金净雅，纯棉、零真菌、健康，医疗器械级卫生标准，为经期健康保驾护航。

如游泳，冷水浴，下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。

避免精神刺激和情绪波动。注意适当休息和保持充足的睡眠。

不宜吃生冷，酸辣，酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血。

经期如何更好呵护？

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对于成年女性来说， “大姨妈”每个月都会如期而至，女性在行经期间出现轻微腹痛，小腹下坠等不适，属于正常现象，若腹痛剧烈不能忍受，影响工作学习生活，则为痛经。有些人认为痛经是女性正常生理现象，饮食起居注意不受凉即可，有些人认为经期腹痛剧，吃点止痛片就能缓解，不必去医院就诊，孰不知，行经期间的腹痛可能是一些妇科疾患的临床表现，不予重视或检查，会耽误病情，错过最佳治疗时机。以下是妇科诊室遇到的疑似痛经的病例。

病例一：小艾是一名大学生，此次来月经，感觉经量较前减少，颜色偏黑，腹痛剧烈难忍，在其男友陪同下看妇科急诊。询问病史，小艾因为治疗痤疮，目前在服用避孕药，她认为这次月经虽然不正常，但不会有怀孕可能。急诊医生要求化验小便排除怀孕可能，她表示质疑，无奈腹痛使她腰都直不起来，最后小便化验阳性，显示怀孕，B超结果是宫外孕，腹腔内出血可能，需要急诊手术，小艾流下痛苦的泪水。
分析：妇科急诊经常遇到痛经的患者，但多数人表示不愿意化验小便排除怀孕可能，给医生造成误诊甚至漏诊。对于月经量异常，伴腹痛明显的人，需通过尿检排除不正常的妊娠可能，否则会造成延误病情治疗，甚至导致患者有生命危险。
病例二：英女士，46岁，家政服务业，近两年自觉月经量明显增多，伴血块，且每次来月经觉腹痛难忍，伴腰痛明显，她的同事朋友说快到更年期，月经不调了，正常的，忍忍就断经了，再加平时英女士身体状况较好，她也未在意。
后来英女士的女儿见妈妈来月经时总是精神不振，表情痛苦。坚持陪妈妈至医院就诊，查B超结果提示为子宫肌腺症，子宫增大像怀孕2个月大小，子宫的后壁肌层回声增粗。这是由于子宫的病变引起的痛经。
分析：子宫肌腺症虽然多表现为痛经，但它伴有子宫肌层弥漫性增厚的改变，甚至伴有肌腺瘤，引起月经量多，需要药物治疗，病情严重者需手术治疗甚至切除子宫。
病例三：李小姐，30岁，职员，既往没有痛经，这次来医院就诊为月经第二天，经量少，腹痛剧烈，感觉经血流出不通畅，经前下腹阵痛伴发热，检查血常规，白细胞增高，追问病史，患者一月前于外院行人流术。医生经过妇科检查及B超检查，考虑为宫腔黏连可能。行宫颈扩张术后，经血排出通畅，患者立即觉腹痛明显缓解。
分析：宫腔黏连患者表现为刮宫手术后一月，经血不至或经血量少，伴腹痛剧烈，B超提示有宫腔积液，属于术后并发症，行宫颈扩张术即可治疗。
以上三个妇科门急诊病例，告诉我们“痛经”明确诊断并不简单，尤其是患者腹痛剧烈，急切要止痛处理，单凭患者主观臆断可能会掩盖病情，需要医生可能要考虑的相关致病因素很多，询问病史对判断病情有帮助，需要排除其他器质性疾病的可能，揭开痛经表象的面纱，找到真正致痛的病因，才能根本解决腹痛，甚至预防再次经行腹痛。

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平时，身边有很多女性朋友都会问我一个问题：「红糖水能不能治痛经呢，为什么喝完觉得没那么痛了呢？」

别急，今天，我们就来聊聊红糖水治痛经这件事儿。

市场上有各种各样的红糖产品，一直也颇受人们喜爱。

但是，网上也有说法称，生理期喝红糖水是毫无意义的行为，那事实究竟如何呢？

我分 3 点来说：

1. 红糖对缓解痛经，确实没有很大帮助。

红糖是从甘蔗中提取，它与白糖最大的差别在于：精制程度比白砂糖低。

红糖是甘蔗经过榨汁后，只初步的精炼提纯，甚至不经过精炼提纯，直接干燥后得到的糖，所以又叫原蔗糖。

红糖的主要成分是蔗糖，也含有少量的果糖和葡萄糖，含糖总量为 96.6%。

红糖中的微量元素是稍微高一点，但并无太大差别。

2. 红糖也并不能补铁。

红糖的确含有少量的铁，但红糖中的铁为非血红素铁，吸收率非常低，而且，每百克红糖含铁量仅 2.2 mg，无论是从含铁量还是吸收率来看，红糖都不是最佳选择。

但是，有很多女生会表示：我生理期的时候喝点红糖水真的会感觉舒服一些，没有那么疼了。

这又如何解释呢？

3. 喝完舒服，可能只是安慰剂效应。

实际上，红糖中没有什么「止痛」的成分，它并不能止疼。

之所以喝了后你会感觉舒服一点、没有那么疼，一方面可能因为热水的温度促进了血管舒张，会让人感觉舒服一些。

另一方面，糖水中的糖能能刺激身体分泌多巴胺，让人体感到愉悦，也就不觉得那么痛了。

另外，还有很大一部分可能只是你的心理作用。

因为你觉得喝红糖水能缓解疼痛，在喝红糖水的是就会给自己形成心理暗示，就会自我觉得没有那么痛了。

总的 来说，红糖水对于缓解经期不适并没有什么神奇的作用。

红糖毕竟都是糖，多喝会容易长胖，对健康也是没有什么好处，如果想要控制体重，还是悠着点。

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